Cualquier opción es válida para incorporar pausas activas En el interior de la día profesional y advertir los trastornos musculares. Error: Hacer ejercicios inadecuados o demasiado intensos durante las pausas activas puede provocar lesiones. Menos de liberar la tensi&oacut

Una pausa activa o atletismo laboral es aquel espacio o tiempo que se toma Adentro de la jornada gremial, el cual se destina a la realización de una serie de rutinas de ejercicios, sobre todo de laxitud, con el fin de advertir lesiones, fatiga o tensión acumulada por el crecimiento de